Witam!
Przychodzę z problemen, mianowicie jestem w wieku dojrzewania i mam pokusy nieczyste. Nie jest to moze bardzo niezwykle, problem w tym ze pojawiaja sie problemy z zasypianiem Czasami potrafię przelezec ponad godzinę bez snu, a przez ten cały czas mam silną bądź słabszą pokusę.Czasami przez pewien czas jej nie ma, ale nigdy nie zdążę zasnąć do momentu, aż powróci. Wtedy tylko masturbacja pomaga mi zasnąć. Wiem, że to nie jest żadne rozwiązanie, dlatego zadaję to pytanie na forum. Wie ktoś, co na to zaradzić(próbowałem już się modlić i liczyć barany)

Przepraszam jeśli temat się powtarza, nie widzialem jednak takiego tematu, gdzie chodzi specyficznie o bezsenność i masturbację.

Wcześniej wstawaj - by troszkę (bez przesady jednak) brakowało Ci snu, uprawiaj sporty, tak by się zmęczyć. Jak nie możesz zasnąć spróbuj coś poczytać - jak będzie nudne to tym lepiej np. jakąś lekturę szkolną, może przewertuj podręcznik z matematyki, potem odmów fragment różańca.
Chodzi o to byś szedł spać zmęczonym.